5月21日15:00-20:00，我校“七彩能量站”心理游园会在翱翔学生中心广场成功举办。本次游园会活动由学生心理健康教育中心主办，航空学院、计算机学院、网络空间安全学院、学生心理协会、馨声使者社团联合承办，吸引全校200余名同学参与，活动现场气氛热烈。

游园会围绕“七彩能量站”这一主题，设置了情绪解压、自我关怀、烦恼松绑、行动破局、身心放松、温暖联结与收获总结七大心理主题站点，让同学们在轻松互动中完成从情绪识别到积极行动的心灵充电之旅。

在情绪解压站，同学们绘制“身体情绪图”，用色彩表达出身体感受，完成情绪的外化识别；制作NFC音乐卡片并与陌生人交换治愈歌曲，让音乐承载情感共鸣。

在自我关怀站，同学们创作“自我关怀拼贴诗”，将自我关怀具象化；通过“拥抱练习”，在玩偶陪伴下完成从心灵到身体的积极关怀闭环。

在烦恼松绑站，同学们尝试从8个不同的视角重新审视烦恼，练习认知重评；击倒贴满烦恼标签的保龄球，通过身体活动释放烦恼压力。

在行动破局站，同学们一步一步穿越“趣味飞行棋”，完成微行动任务，破解想太多动不了的困局；制作“30天自我承诺卡”，将游园会的积极动力延续到日常生活中。

在身心放松站，“感官苏醒盲盒”让同学们通过触觉、嗅觉的体验进行正念锚定，缓解压力。在“正念吹泡泡”练习中放慢呼吸，捕捉当下的微小美好。

在温暖联结站，同学们通过现场书写，回应乡村儿童的烦恼，传递温情与联结，通过加入“蓝信封”志愿活动，收获友谊与成长。

在收获总结站，同学们亲手制作书签或拼豆作品，将游园体验装化成一份可留存的心灵礼物；在留言板上写下鼓励与祝福，形成无声的积极联结。

最后，同学们凭借集齐的能量心语卡，参与游园会惊喜抽奖，为整场游园会画上圆满句号。

本次心理游园会将情绪识别、自我关怀、认知重构、正念练习、行为激活等心理学调适技能融入轻松有趣的互动游戏，帮助同学们在体验中释放压力、拥抱自己、感受温暖、打开思维和增加行动力。活动通过积极体验激发学生心理潜能，营造关注心灵、彼此支持的温暖校园氛围，让心理育人融入日常、润物无声。

（文稿：郭鹤阳 图片：郭鹤阳 一审：周晨琛 二审：刘欣 三审：张翠仙）