3月24日晚18:30，由学生心理健康教育中心主办、电子信息学院承办的《追梦的你，幸福在哪里》校园心理健康讲座暨我校2021年“阳光护航助成长 青春逐梦心飞扬”心理育人宣传季启动仪式在八院学术报告厅成功举行。陕西省人民医院心理科主治医师宋东峰，学生处学生心理健康教育中心教师张翠仙、刘欣、郭鹤阳、唐婧、胡纯、卢天娇，电子信息学院辅导员粟嘉与百余名学生出席本次活动。本次启动仪式由电子信息学院兼职辅导员张卓钰主持。

会议伊始，刘欣老师向同学们介绍了本次心理育人宣传季的活动安排，并宣读了《关于开展西北工业大学2021年心理育人宣传季实践活动的通知》。随后，电子信息学院辅导员粟嘉老师结合自己的工作经验，指出当前大学生的心理健康教育越来越重要，心理育人者与朋辈助人者更应该从思想上端正起来，摆正位置、转变角色，同时积极行动起来，关爱自己、关心他人。

曾获评“全国百佳”心理委员的电子信息学院研究生刘恒宇为大家讲述了他担任“知心阁”心理辅导站骨干及心理委员期间中的收获与感悟。随后，刘欣老师宣布西北工业大学2021年心理育人宣传季活动正式开始。

接下来，本届心理育人宣传季的首场讲座拉开序幕，陕西省人民医院宋东峰老师带来了《追梦的你，幸福在哪里》主题讲座。首先，宋老师从多个角度向大家呈现了幸福的定义，并提出培养良好习惯、提升抗压能力、适当锻炼等都有助于提升幸福感。随后，宋老师强调要获得幸福，共情沟通也是必不可少的，不管是家庭中的沟通，还是和老师、同学间的沟通，都要注意情感上的流动与共鸣。讲座中，宋老师还向大家介绍了正念减压的方法，并带领现场的同学们体验了一次“催眠”放松训练。宋老师风趣幽默的语言和互动活跃的风格缓解了同学们一天的学习压力，让大家沉浸在这场生动的讲座中。

我校2021年“阳光护航”心理育人宣传季自3月起持续至5月底，期间将开展丰富多彩、形式多样的心理主题实践活动，旨在为同学们搭建锻炼心理健康素质、提高心理承受能力、促进心理品质改善的平台，营造关注心理健康、重视心理健康的校园文化氛围。