2月24日新学期网上授课全面启动。为了更好地适应线上授课方式、给同学们带来优质的线上学习体验，开课前学生心理健康教育中心组织全体专兼职教师多次召开线上备课会，对课程内容以及开课形式进行研讨。通过试用雨课堂、智慧树、瞩目、网络直播等众多平台，分析教学效果，并根据理论学习与实践学习相结合的课程特点，最终确定“QQ群直播授课+智慧树慕课”的教学形式。

 目前开课已逾两周，大学生心理健康教育教师团队在实现“停课不停教、停课不停学”基础上，更加致力于让同学们感受到“隔离不隔心、隔离不隔爱”的支持与关怀。在QQ群直播课程当中，老师们结合慕课内容进行知识讲解与答疑，同时向同学们介绍疫情下实用的情绪调适技巧，带领同学们进行线上正念冥想、蝴蝶拍等放松训练，将宅家心情调适与心理知识讲授相结合，增强授课内容的实用性，提网络课堂的参与度。

 以往研究普遍证明，良好的人际支持有助于减少负面情绪和缓解个体压力。尤其是在当前宅家抗“疫”的情况下，网络人际支持更是同学们不可或缺的支持性资源。为帮助同学们尽快建立起班级团体间的人际联结，营造良好课堂氛围，老师们通过多种形式开展师生间以及同学间的线上互动交流。例如，在每周的直播授课中邀请几位同学共同上线担任“小主播”，增加课堂互动的比重，避免网络教学中可能出现的课堂参与感差的问题。有同学表示“这样的课堂很新颖，也很活跃，完全不同于传统课堂”。    

 此外，老师鼓励同学们积极开展线上实践活动，例如做一次心理成长访谈、学会一首手语操表演、进行一项心理相关调查或调研等，每项实践活动都要求小组成员共同完成并在QQ直播教学中展示实践成果、分享活动心得。网络实践活动既锻炼了小组成员间的沟通协作能力，又培养了同学们的创新精神与实践能力。

大学生心理健康教育课程的老师们经过不断的学习调整，将以技术更成熟、方法更灵活的状态投入到接下来的线上教学工作中，为同学们带来创意无限、暖心实用的网络课程。在这个特殊的开学季，肆虐的疫情并不能阻挡我们成长的脚步。让我们共同期待一个美好的春天，到那时我们在工大校园里、在课堂上再相见。